구루의 격주 'K' 뉴스레터를 소개합니다. 우리는 매칭된 수요일마다 업계 뉴스, 리더십 기사를 공유하고, 마지막으로, 재미있는 사실, 빠른 팁, 그리고 팀과 공유할 새로운 'knews'를 전합니다.
원격 근무 أثناء 고립 증후군 중독 방지하기
혼자 있는 것은 힘듭니다. 혼자 일하는 것도 힘듭니다. 우리 중 많은 이들이 "무언가를 제대로 하기를 원한다면 혼자 하라"는 구호를 여전히 인용하지만, 그런 외로운 경험은 실제로 큰 영향을 미칩니다. 미국 정신 의학회에 따르면 사회적 고립과 사회적 지지 부족은 여러 부정적 결과와 관련이 있습니다. 또한, 스탠포드는 우리가 다른 사람들과 협력할 때 어떤 과제를 수행할 동기가 더 높아진다는 연구를 발표했습니다.
어려운 퍼즐에 도전했을 때, 참여자의 64%는 고립된 참가자들보다 더 높은 참여도와 성공률을 보고했습니다.
그래서 당신이 생각하는 바를 알고 있습니다. '네, 협업이 생산성에 중요하다는 것에 동의합니다. 하지만 현실은 우리는 팬데믹 중이고 예전처럼 동료들과 연결할 수 없습니다.' 그렇습니다. 하지만 우리는 당신이 함께 작업을 계속할 수 있도록 지원하는 협업 및 커뮤니케이션 개선에 관한 몇 가지 팁을 가지고 있습니다.
쉿! 우리는 분산 커뮤니케이션과 협업의 힘을 활용하는 방법에 관한 블로그 포스트를 작성했습니다 — 전체 버전은 여기에서 확인하거나 아래 주요 내용을 보세요:
서로 이야기하고 소통할 수 있는 것은 첫 번째 단계입니다. 슬랙, 마이크로소프트 팀즈, 및 줌과 같은 도구가 원격 커뮤니케이션을 접근 가능하고 쉽게 만들어 주었습니다. 그렇지만 이러한 채널의 소음은 산만해질 수 있습니다. 어떻게 소음을 줄이고, 유용하지 않은 정보로 사람들을 과중하게 하지 않으며, 여전히 협업의 이점을 누릴 수 있을까요?
회사의 정보가 한 중앙 위치에 저장되는지 확인하세요. 다양한 플랫폼 간 전환은 불편함과 방해가 됩니다.
소통은 본질적으로 협업적인 행동일 수 있지만, 소통을 더 쉽게 하고 효율적으로 만듦으로써 직원들이 번성할 수 있는 지식 기반 문화를 만들게 됩니다.
이 시간 동안 커뮤니케이션과 협업을 어떻게 관리하고 있는지 알려주세요? 댓글 섹션에서 알려주세요 — 당신의 아이디어를 듣고 싶습니다!
불확실한 시기에 회복력을 유지하는 방법
전 세계적인 팬데믹, 소용돌이치는 산불, 사회적 불공정 그리고 개선할 불확실성으로, 2020년은 우리의 개인 및 직업적 삶의 모든 수준에서 회복력을 시험하고 있습니다. 우리가 낯선 바다를 헤치고 나아가는 동안, 좋은 날과 나쁜 날이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 당신의 회복력은 여전히 빛나고 있으며, 계속해서 앞으로 나아가는 것은 항상 쉽지 않습니다. 하지만 모든 이가 같은 수준의 회복력을 갖고 있는 것은 아니며, 이 특성에 대한 다섯 가지 오해를 이해하는 것이 중요합니다.
그렇다면 — 이 회복력의 개념을 우리의 직장 생활에 어떻게 전이할 수 있을까요?
만성적 스트레스, 계속 늘어나는 요구, 복잡성 및 변화에 대처하기 위해 동기를 유지하는 방법에 관한 신경 과학 및 행동 및 조직 연구에 기반한 하버드 비즈니스 리뷰의 팁입니다.
리더 직책에 있는 사람들에게 — 올해는 힘든 순간이었습니다. 구루의 CCO Anne Raimondi로부터 알려주는 알려지지 않은 영역을 이끌어가는 방법입니다.
회복력 기술 세트:
마음챙김 운동하다. 마음챙김을 온보딩, 매니저 교육, 성과 대화 및 리더십 개발과 같은 핵심 인재 프로세스에 통합하십시오.
인지 부담 분리하기.가능한 한 문맥 전환을 피하십시오. 하루의 특정 업무 관련 활동을 위한 전용 시간을 만들고 다른 것들은 피하십시오.
탈착 휴식하기.연구는 이러한 활동에서 분리하는 잠깐의 시간으로 에너지, 정신 명료도, 창의성 및 집중력을 높일 수 있으며 작업 시간 중 회복력을 증대시킬 수 있음을 보여줍니다.
정신 민첩성을 개발하다. 정신적으로 민첩하게 상황을 대처하고 스트레스 발생시 흥미를 잃게 하지 않으면 "반응 유연성"의 핵심 회복력 기술이 생깁니다.
동정을 키우다. 자신과 다른 사람에 대한 동정심을 기르는 연습은 행복과 행복도를 높이고 스트레스를 줄입니다.
개인적이고 전문적으로 회복성을 계속 구축하는 것은 인생을 계속 여행하는 데 도움이 될 것입니다.
당신의 홈 오피스를 식물로 좀 더 가볍게 만드는 방법
식물들. 그들은 당신의 기분을 더 좋게 만들어줍니다 — 과학적으로 입증되었습니다! 그들은 공기를 정화하고 독소를 제거할 뿐만 아니라 실내 식물들이 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데도 도움을 주며 집중력도 향상시키는 것을 연구로 입증했습니다. 생산성은 최대 15% 증가할 수 있습니다.
당신의 책상에 식물을 두면 습도를 조절하고 긍정성을 높여줍니다(녹색과 자연을 보는 것이 우리의 마음을 더 편안하고 차분하게 느끼게 하며), 이는 궁극적으로 당신의 기분에 도움이 됩니다.
우리가 좋아하는 실내 식물에 대한 정보를 얻고, 그들의 관리 방법을 알아보세요!
구루의 격주 'K' 뉴스레터를 소개합니다. 우리는 매칭된 수요일마다 업계 뉴스, 리더십 기사를 공유하고, 마지막으로, 재미있는 사실, 빠른 팁, 그리고 팀과 공유할 새로운 'knews'를 전합니다.
원격 근무 أثناء 고립 증후군 중독 방지하기
혼자 있는 것은 힘듭니다. 혼자 일하는 것도 힘듭니다. 우리 중 많은 이들이 "무언가를 제대로 하기를 원한다면 혼자 하라"는 구호를 여전히 인용하지만, 그런 외로운 경험은 실제로 큰 영향을 미칩니다. 미국 정신 의학회에 따르면 사회적 고립과 사회적 지지 부족은 여러 부정적 결과와 관련이 있습니다. 또한, 스탠포드는 우리가 다른 사람들과 협력할 때 어떤 과제를 수행할 동기가 더 높아진다는 연구를 발표했습니다.
어려운 퍼즐에 도전했을 때, 참여자의 64%는 고립된 참가자들보다 더 높은 참여도와 성공률을 보고했습니다.
그래서 당신이 생각하는 바를 알고 있습니다. '네, 협업이 생산성에 중요하다는 것에 동의합니다. 하지만 현실은 우리는 팬데믹 중이고 예전처럼 동료들과 연결할 수 없습니다.' 그렇습니다. 하지만 우리는 당신이 함께 작업을 계속할 수 있도록 지원하는 협업 및 커뮤니케이션 개선에 관한 몇 가지 팁을 가지고 있습니다.
쉿! 우리는 분산 커뮤니케이션과 협업의 힘을 활용하는 방법에 관한 블로그 포스트를 작성했습니다 — 전체 버전은 여기에서 확인하거나 아래 주요 내용을 보세요:
서로 이야기하고 소통할 수 있는 것은 첫 번째 단계입니다. 슬랙, 마이크로소프트 팀즈, 및 줌과 같은 도구가 원격 커뮤니케이션을 접근 가능하고 쉽게 만들어 주었습니다. 그렇지만 이러한 채널의 소음은 산만해질 수 있습니다. 어떻게 소음을 줄이고, 유용하지 않은 정보로 사람들을 과중하게 하지 않으며, 여전히 협업의 이점을 누릴 수 있을까요?
회사의 정보가 한 중앙 위치에 저장되는지 확인하세요. 다양한 플랫폼 간 전환은 불편함과 방해가 됩니다.
소통은 본질적으로 협업적인 행동일 수 있지만, 소통을 더 쉽게 하고 효율적으로 만듦으로써 직원들이 번성할 수 있는 지식 기반 문화를 만들게 됩니다.
이 시간 동안 커뮤니케이션과 협업을 어떻게 관리하고 있는지 알려주세요? 댓글 섹션에서 알려주세요 — 당신의 아이디어를 듣고 싶습니다!
불확실한 시기에 회복력을 유지하는 방법
전 세계적인 팬데믹, 소용돌이치는 산불, 사회적 불공정 그리고 개선할 불확실성으로, 2020년은 우리의 개인 및 직업적 삶의 모든 수준에서 회복력을 시험하고 있습니다. 우리가 낯선 바다를 헤치고 나아가는 동안, 좋은 날과 나쁜 날이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 당신의 회복력은 여전히 빛나고 있으며, 계속해서 앞으로 나아가는 것은 항상 쉽지 않습니다. 하지만 모든 이가 같은 수준의 회복력을 갖고 있는 것은 아니며, 이 특성에 대한 다섯 가지 오해를 이해하는 것이 중요합니다.
그렇다면 — 이 회복력의 개념을 우리의 직장 생활에 어떻게 전이할 수 있을까요?
만성적 스트레스, 계속 늘어나는 요구, 복잡성 및 변화에 대처하기 위해 동기를 유지하는 방법에 관한 신경 과학 및 행동 및 조직 연구에 기반한 하버드 비즈니스 리뷰의 팁입니다.
리더 직책에 있는 사람들에게 — 올해는 힘든 순간이었습니다. 구루의 CCO Anne Raimondi로부터 알려주는 알려지지 않은 영역을 이끌어가는 방법입니다.
회복력 기술 세트:
마음챙김 운동하다. 마음챙김을 온보딩, 매니저 교육, 성과 대화 및 리더십 개발과 같은 핵심 인재 프로세스에 통합하십시오.
인지 부담 분리하기.가능한 한 문맥 전환을 피하십시오. 하루의 특정 업무 관련 활동을 위한 전용 시간을 만들고 다른 것들은 피하십시오.
탈착 휴식하기.연구는 이러한 활동에서 분리하는 잠깐의 시간으로 에너지, 정신 명료도, 창의성 및 집중력을 높일 수 있으며 작업 시간 중 회복력을 증대시킬 수 있음을 보여줍니다.
정신 민첩성을 개발하다. 정신적으로 민첩하게 상황을 대처하고 스트레스 발생시 흥미를 잃게 하지 않으면 "반응 유연성"의 핵심 회복력 기술이 생깁니다.
동정을 키우다. 자신과 다른 사람에 대한 동정심을 기르는 연습은 행복과 행복도를 높이고 스트레스를 줄입니다.
개인적이고 전문적으로 회복성을 계속 구축하는 것은 인생을 계속 여행하는 데 도움이 될 것입니다.
당신의 홈 오피스를 식물로 좀 더 가볍게 만드는 방법
식물들. 그들은 당신의 기분을 더 좋게 만들어줍니다 — 과학적으로 입증되었습니다! 그들은 공기를 정화하고 독소를 제거할 뿐만 아니라 실내 식물들이 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데도 도움을 주며 집중력도 향상시키는 것을 연구로 입증했습니다. 생산성은 최대 15% 증가할 수 있습니다.
당신의 책상에 식물을 두면 습도를 조절하고 긍정성을 높여줍니다(녹색과 자연을 보는 것이 우리의 마음을 더 편안하고 차분하게 느끼게 하며), 이는 궁극적으로 당신의 기분에 도움이 됩니다.
우리가 좋아하는 실내 식물에 대한 정보를 얻고, 그들의 관리 방법을 알아보세요!
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