Guru Knewsletter: Powering Through Obstacles While Working Remote

Bienvenido al desglose del boletín quincenal ‘K’ de Guru. Cada miércoles alterno compartimos un correo electrónico con noticias de la industria, artículos de liderazgo y, por último, datos curiosos, consejos rápidos y nuevas 'knews' para compartir con tu equipo.

Evitando el síndrome de aislamiento mientras trabajas de forma remota

Estar solo es difícil. Y trabajar solo es difícil. Aunque muchos de nosotros todavía citamos el mantra de "Si quieres algo bien hecho, hazlo tú mismo," esa experiencia de soledad tiene un coste real. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, el aislamiento social y la falta de apoyo social están asociados con una serie de consecuencias negativas. Además, Stanford publicó un estudio que encontró que estamos más motivados para trabajar en cualquier tarea cuando colaboramos con otros.

Cuando se enfrentaron a un rompecabezas difícil, el 64% de los participantes informaron mayores niveles de compromiso y tasas de éxito, mientras que experimentaban menos fatiga que los participantes solitarios.

Así que sé lo que estás pensando, ‘Sí, estoy de acuerdo en que la colaboración es importante para la productividad, pero la realidad es que estamos en una pandemia y no puedo conectarme con mis compañeros de trabajo de la misma manera que solía hacerlo.’ Eso es cierto. Pero tenemos algunos consejos sobre cómo mejorar la colaboración y la comunicación para que puedas seguir trabajando juntos, incluso en un entorno distribuido.

¡Psst! Escribimos un artículo completo sobre cómo aprovechar el poder de la comunicación y la colaboración distribuida — consulta la versión completa aquí o consulta los puntos destacados a continuación:

Poder hablar y comunicarse entre sí es el primer paso. Herramientas como Slack, Microsoft Teams y Zoom han hecho que la comunicación remota sea accesible y fácil. Sin embargo, el ruido en estos canales puede ser distractor. ¿Cómo puedes reducir el ruido, no inundar a las personas con información que no les resulta útil, y aún así cosechar los beneficios de la colaboración?

• Elimina preguntas repetidas e implementa una herramienta de gestión del conocimiento que se integre con tu herramienta de comunicación. Esto reduce el ruido y los cambios de contexto que matan la productividad
• Asegúrate de que la información de tu empresa esté alojada en un solo lugar central. Cambiar entre diferentes plataformas es tanto una frustración como una interrupción.
• La comunicación puede ser un acto inherentemente colaborativo, pero al hacerla más fácil y eficiente, estás creando una cultura impulsada por el conocimiento donde los empleados pueden prosperar.

¿Cuáles son algunas formas en que estás gestionando tu comunicación y colaboración durante este tiempo? ¡Déjanos saber en la sección de comentarios — nos encantaría escuchar tus ideas!

Cómo permanecer resiliente en tiempos de incertidumbre

Con la pandemia global, incendios forestales, injusticia social y una carga de incertidumbre, 2020 ha puesto a prueba nuestra resiliencia en todos los niveles de nuestras vidas personales y profesionales. A medida que seguimos avanzando por aguas desconocidas, hay días buenos y malos. Sin embargo, tu resiliencia brilla, aunque seguir avanzando no siempre es fácil. Pero no todos tienen el mismo nivel de resiliencia, y es esencial comprender estos cinco mitos sobre la resiliencia.

Entonces — ¿cómo podemos traducir este concepto de resiliencia a nuestras vidas laborales?

Aquí hay algunos consejos de la Harvard Business Review basados en la neurociencia, la investigación organizativa y del comportamiento sobre cómo mantenerse motivado frente al estrés negativo crónico, demandas en aumento, complejidad y cambio.

Para aquellos en posiciones de liderazgo — este año ha sido incierto. Escucha a la CCO de Guru Anne Raimondi sobre cómo navegar liderando a través de lo desconocido.

El conjunto de habilidades de resiliencia:

• Ejercicio de atención plena. Integra la atención plena en los procesos fundamentales de talento como la incorporación, la formación de gerentes, conversaciones de rendimiento y el desarrollo del liderazgo.
• Compartmentalizar tu carga cognitiva. En la medida de lo posible, evita cambiar de contexto. Crea tiempos dedicados en el día para hacer actividades laborales específicas y no otras.
• Toma descansos de desapego. Investigaciones sugieren que equilibrar la actividad laboral con incluso un breve tiempo para desapegarse de esas actividades puede fomentar mayor energía, claridad mental, creatividad y enfoque, lo que a su vez aumenta nuestra capacidad de resiliencia a lo largo de la jornada laboral.
• Desarrolla agilidad mental. Ser mentalmente ágil y desacoplar el estrés cuando ocurre permite la habilidad central de resiliencia de "flexibilidad en la respuesta."
• Cultiva compasión. Las prácticas de cultivo de compasión (tanto para uno mismo como para los demás) aumentan la felicidad y el bienestar y disminuyen el estrés.

Continuar construyendo tu resiliencia tanto personal como profesionalmente te servirá bien a medida que continúes el viaje a través de la vida.

Cómo alegrar tu oficina en casa con un poco de verdor.

Plantas. Te hacen sentir mejor — ¡está científicamente probado! No solo purifican el aire y eliminan toxinas, sino que los estudios también han demostrado que las plantas de interior ayudan a reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo, todo mientras mejoran la concentración y la productividad en hasta un 15%.

Poner una planta en tu escritorio ayudará a regular la humedad y aumentar la positividad (ver verdor y naturaleza nos ayuda a sentirnos más relajados y calmados), lo que a su vez beneficia tu estado de ánimo diario.

Consulta esta Tarjeta Pública de Guru para obtener información sobre algunas de nuestras plantas de interior favoritas y cómo cuidarlas.