Witamy w podsumowaniu bi-weekly „K”newsletter od Guru. W każdą drugą środę dzielimy się wiadomościami z branży, artykułami o przywództwie oraz ciekawostkami, szybkimi wskazówkami i nowymi 'knews', które można przekazać swojemu zespołowi.

Unikanie syndromu izolacji podczas pracy zdalnej

Bycie samemu jest trudne. A praca w pojedynkę jest trudna. Chociaż wielu z nas nadal powtarza mantrę „Jeśli chcesz, żeby coś zostało zrobione dobrze, zrób to sam”, ta samotna sytuacja bardzo nas obciąża. Zgodnie z Amerykańskim Towarzystwem Psychiatrycznym, izolacja społeczna i brak wsparcia społecznego wiążą się z wieloma negatywnymi konsekwencjami. Dodatkowo, Stanford opublikował badania, które wykazały, że jesteśmy bardziej zmotywowani do pracy nad danym zadaniem, gdy współpracujemy z innymi.

W przypadku trudnej łamigłówki 64% uczestników zgłosiło wyższy poziom zaangażowania i sukcesu oraz niższe zmęczenie niż uczestnicy pracujący w pojedynkę.

Więc wiem, co myślisz: „Tak, zgadzam się, że współpraca jest ważna dla wydajności, ale rzeczywistość jest taka, że jesteśmy w pandemii i nie mogę łączyć się z kolegami w ten sam sposób, co kiedyś.” To prawda. Ale mamy kilka wskazówek dotyczących poprawy współpracy i komunikacji, abyśmy mogli nadal pracować razem, nawet w rozproszonym środowisku.

Psst! Napisaliśmy cały post na blogu o tym, jak wykorzystać moc rozproszonej komunikacji i współpracy — sprawdź pełną wersję tutaj lub zapoznaj się z najważniejszymi informacjami poniżej:

Możliwość rozmowy i komunikacji ze sobą jest pierwszym krokiem. Narzędzia takie jak Slack, Microsoft Teams i Zoom umożliwiły łatwą i zdalną komunikację. Niemniej jednak hałas w tych kanałach może być odwracający uwagę. Jak zredukować hałas, nie obciążać ludzi informacjami, które są dla nich nieprzydatne, a jednocześnie czerpać korzyści z współpracy?

• Eliminuj powtarzające się pytania i wdrażaj narzędzie do zarządzania wiedzą, które integruje się z Twoim narzędziem komunikacyjnym. To redukuje hałas i przełączanie kontekstu, co zabija wydajność.
• Upewnij się, że informacje dotyczące Twojej firmy są zebrane w jednym centralnym miejscu. Przełączanie się między różnymi platformami jest zarówno irytujące, jak i przerywające.
• Komunikacja może być z natury współpracującym działaniem, ale ułatwiając ją i czyniąc bardziej wydajną, tworzysz kulturę opartą na wiedzy, w której pracownicy mogą odnosić sukcesy.

Jakie są sposoby, w jakie zarządzasz swoją komunikacją i współpracą w tym czasie? Daj nam znać w sekcji komentarzy — chętnie poznamy Twoje pomysły!

Jak pozostać odpornym w czasach niepewności

W obliczu globalnej pandemii, szalejących pożarów, niesprawiedliwości społecznej i przytłaczającej niepewności, 2020 rok wystawił nas na próbę na każdym poziomie naszego życia osobistego i zawodowego. Kiedy wciąż stawiamy czoła nieznanym warunkom, są dobre i złe dni. Niemniej jednak Twoja odporność się przejawia, mimo że ciągłe posuwanie się naprzód nie zawsze jest łatwe. Ale nie każdy ma ten sam poziom odporności, a ważne jest, aby zrozumieć te pięć mitów dotyczących tej cechy.

Więc — jak możemy przełożyć to pojęcie odporności na nasze życie zawodowe?

Oto kilka wskazówek od Harvard Business Review, opartych na neurobiologii, badaniach nad zachowaniem i organizacją, dotyczących tego, jak pozostać zmotywowanym w obliczu przewlekłego negatywnego stresu, ciągłych rosnących wymagań, złożoności i zmian.

Dla osób na stanowiskach kierowniczych — ten rok był pełen wyzwań. Posłuchaj CCO Gurua Anne Raimondi o tym, jak prowadzić w nieznanym.

Umiejętności odpornościowe:

• Ćwicz uważność. Zintegruj uważność w podstawowe procesy związane z talentami, takie jak onboarding, szkolenie menedżerów, rozmowy oceniające i rozwój przywództwa.
• Kompartymentalizuj swój ładunek poznawczy. W miarę możliwości unikaj przełączania kontekstu. Stwórz dedykowany czas w ciągu dnia na wykonywanie konkretnych działań związanych z pracą, a nie na inne.
• Rób przerwy na oderwanie się. Badania sugerują, że równoważenie pracy z nawet chwilą na odcięcie się od tych aktywności może zwiększyć energię, klarowność myśli, kreatywność i koncentrację, a ostatecznie rozwijać naszą zdolność do odporności w ciągu dnia pracy.
• Rozwijaj zwinność umysłową. Bycie elastycznym umysłowo i niwelowanie stresu, gdy się pojawia, umożliwia kluczową umiejętność odporności, jaką jest „elastyczność reakcji”.
• Uprawiaj współczucie. Praktyki pielęgnacji współczucia (zarówno dla siebie, jak i innych) zwiększają szczęście i dobre samopoczucie oraz zmniejszają stres.

Kontynuowanie budowy swojej odporności zarówno osobiście, jak i zawodowo, będzie ci służyć, gdy będziesz kontynuować tę podróż przez życie.

Jak wprowadzić trochę zieleni do swojego domowego biura!

Rośliny. Sprawiają, że czujesz się lepiej — to udowodniono naukowo! Nie tylko oczyszczają powietrze i usuwają toksyny, ale badania również udowodniły, że rośliny doniczkowe pomagają zmniejszyć stres i poprawić nastrój, zwiększając jednocześnie koncentrację i wydajność nawet o 15%.

Postawienie rośliny na biurku pomoże w regulacji wilgotności i zwiększy pozytywność (widok zieleni i natury pomaga nam się zrelaksować i uspokoić), co ostatecznie korzystnie wpłynie na Twój codzienny nastrój.

Zobacz tę kartę Public Guru, aby dowiedzieć się o niektórych naszych ulubionych roślinach domowych i o tym, jak je pielęgnować!