Добро пожаловать в разбивку «K»newsletter Гуру, выходящего раз в две недели. Каждую вторую среду мы делимся email с новостями индустрии, статьями о лидерстве и, наконец, интересными фактами, быстрыми советами и новыми 'knews', чтобы делиться с вашей командой.

Избегая синдрома изоляции при удаленной работе

Одиноким быть трудно. И работать в одиночку трудно. Хотя многие из нас все еще цитируют мантру «Если вы хотите, чтобы что-то было сделано правильно, сделайте это сами», этот одиночный опыт наносит реальный ущерб. Согласно Американской психиатрической ассоциации, социальная изоляция и нехватка социальной поддержки связаны с рядом негативных последствий. Кроме того, Стэнфорд провел исследование, которое показало, что мы более мотивированы работать над любой задачей, когда сотрудничаем с другими.

Когда участникам предъявляли сложную задачу, 64% из них сообщили о более высоком уровне вовлеченности и успехе при меньшей усталости по сравнению с участниками, работавшими в одиночку.

Так что я знаю, о чем вы думаете: «Да, я согласен, что сотрудничество важно для продуктивности, но реальность такова, что мы находимся в пандемии, и я не могу общаться с моими коллегами так, как раньше». Это правда. Но у нас есть несколько советов по улучшению сотрудничества и общения, чтобы вы могли продолжать работать вместе, даже в распределенной среде.

Псс! Мы написали целую статью о том, как использовать возможности распределенной коммуникации и сотрудничества — смотрите полную версию здесь или получайте краткий обзор ниже:

Умение общаться и общаться друг с другом — это первый шаг. Такие инструменты, как Slack, Microsoft Teams и Zoom сделали удаленную коммуникацию доступной и простой. Тем не менее, шум в этих каналах может отвлекать. Как уменьшить шум, не заваливать людей ненужной информацией и при этом извлекать пользу из сотрудничества?

• Устраните повторяющиеся вопросы и внедрите инструмент управления знаниями, который интегрируется с вашим средством коммуникации. Это снижает шум и переключение контекста, которое убивает продуктивность
• Убедитесь, что информация о вашей компании хранится в одном центральном месте. Переключение между различными платформами является и разочарованием, и помехой.
• Коммуникация может быть по своей сути совместным актом, но упрощая и делая ее более эффективной, вы создаете культуру, ориентированную на знания, в которой сотрудники могут процветать.

Какими способами вы управляете своей коммуникацией и сотрудничеством в это время? Дайте нам знать в разделе комментариев — мы хотели бы услышать ваши идеи!

Как оставаться стойким в условиях неопределенности

С глобальной пандемией, бушующими лесными пожарами, социальной несправедливостью и тягостной неопределенностью 2020 год испытывал нашу стойкость на каждом уровне нашей личной и профессиональной жизни. По мере того как мы продолжаем погружаться в незнакомую воду, бывают хорошие и плохие дни. Тем не менее, ваша стойкость проявляется, даже если продолжать двигаться вперед не всегда легко. Но не у всех одинаковый уровень стойкости, и важно понять эти пять заблуждений вокруг самого этого качества.

Так что — как мы можем перевести эту концепцию стойкости в нашу рабочую жизнь?

Вот несколько советов из Harvard Business Review, основанных на нейронауке, поведенческих и организационных исследованиях о том, как оставаться мотивированным в условиях хронического негативного стресса, постоянно растущих требований, сложности и изменений.

Для тех, кто занимает руководящие должности, этот год был полон трудностей. Слушайте CCO Guru Анну Раймонди о том, как вести в условиях неизвестности.

Компетенции стойкости:

• Практикуйте внимательность. Интегрируйте внимательность в основные процессы подбора, обучения менеджеров, обсуждения производительности и развития лидерства.
• Соблюдайте баланс в когнитивной нагрузке. На сколько это возможно, избегайте переключения контекста. Создавайте определенные временные промежутки в течение дня для выполнения конкретных рабочих задач и ничего другого.
• Делайте перерывы для отвлечения. Исследования показывают, что сочетание рабочего времени с даже коротким временем для отвлечения от этих видов деятельности может способствовать большей энергии, ясности ума, креативности и концентрации, в конечном итоге увеличивая нашу способность к стойкости в течение рабочего дня.
• Развивайте умственную гибкость. Быть умственно гибким и не поддаваться стрессу, когда он возникает, позволяет осуществлять основное качество стойкости: «гибкость реагирования».
• Культивируйте сочувствие. Практики по развитию сочувствия (как к себе, так и к другим) увеличивают счастье и благополучие и снижают стресс.

Продолжая развивать свою стойкость как в личном, так и в профессиональном плане, вы будете хорошо подготовлены по мере того, как продолжите свой жизненный путь.

Как украсить свой домашний офис с помощью немного зелени!

Растения. Они делают вас лучше — это научно доказано! Они не только очищают воздух и удаляют токсины, но также исследования подтвердили, что комнатные растения помогают снизить стресс и поднять настроение, одновременно повышая концентрацию ипродуктивность до 15%.

Поставив растение на свой стол, вы поможете регулировать влажность и повысить позитивность (наблюдение за зелеными насаждениями и природой помогает нам чувствовать себя более расслабленными и спокойными), что в конечном итоге положительно сказывается на вашем ежедневном настроении.

Посмотрите этот публичный каталог Guru, чтобы узнать о некоторых наших любимых комнатных растениях и как за ними ухаживать!