Guru’nun iki haftada bir yayınladığı ‘K’ bülteninin detaylarına hoş geldiniz. Her iki çarşamba, endüstri haberleri, liderlik makaleleri ve nihayetinde eğlenceli gerçekler, hızlı ipuçları ve ekibinizle paylaşabileceğiniz yeni 'knews'' ile bir e-posta paylaşıyoruz.
Uzaktan çalışırken yalnızlık sendromundan kaçınma
Yalnız olmak zordur. Ve yalnız çalışmak zordur. "Bir şeyi doğru yapmak istiyorsanız, kendiniz yapın" mantrasını birçok kişi hâlâ tekrar etse de, bu yalnızlık deneyimi gerçek anlamda bir yük oluşturuyor. Amerikan Psikiyatri Derneği'ne göre, sosyal izolasyon ve sosyal destek eksikliği bir dizi olumsuz sonuçla ilişkilidir. Ayrıca, Stanford, başkalarıyla işbirliği yaptığımızda belirli bir görev üzerinde daha motive olduğumuzu ortaya koyan bir çalışma yayınladı.
Zor bir bulmaca ile karşı karşıya kalındığında, katılımcıların %64'ü, yalnız katılımcılara kıyasla daha yüksek katılım seviyeleri ve başarı oranları bildirdi.
Yani, ne düşündüğünüzü biliyorum, ‘Evet, işbirliğinin verimlilik için önemli olduğunu kabul ediyorum ama gerçek şu ki bir pandemideyiz ve meslektaşlarımla eskisi gibi bağlantı kuramıyorum.’ Bu doğru. Ama yine de birlikte çalışmaya devam edebilmeniz için işbirliği ve iletişim'i geliştirmek üzerine birkaç ipucumuz var, hatta dağıtılmış bir ortamda bile.
Psst! Dağıtılmış iletişim ve işbirliğinden yararlanma konusunda tamamen bir blog yazdık — tam versiyonu buradan kontrol edin veya aşağıda başlıcalarını alın:
Birbirimizle konuşabilmek ve iletişim kurabilmek birinci adımdır. Slack, Microsoft Teams ve Zoom gibi araçlar, uzaktan iletişimi erişilebilir ve kolay hale getirdi. Yine de, bu kanallardaki gürültü dikkat dağıtıcı olabilir. Gürültüyü nasıl kesebilir, insanlara yararlı olmayan bilgilerle boğmadan, işbirliğinin faydalarını hala nasıl elde edebilirsiniz?
Şirket bilgilerinizin tek bir merkezi konumda tutulduğundan emin olun. Farklı platformlar arasında geçiş yapmak hem bir hayal kırıklığı hem de bir kesinti olarak kabul edilir.
İletişim, doğası gereği işbirlikçi bir eylem olabilir, ancak bunu daha kolay ve verimli hale getirerek, çalışanların gelişebileceği bir bilgiye dayalı kültür oluşturursunuz.
Bu süreçte iletişimi ve işbirliği nasıl yönettiğinize dair bazı yollar neler? Fikirlerinizi duymak isteriz! — yorumlar kısmında bize bildirin
Belirsizlik döneminde nasıl dayanıklılığınızı korursunuz?
Küresel pandeminin, yanan orman yangınlarının, sosyal adaletsizliğin ve ağır belirsizliğin gölgesinde, 2020, kişisel ve profesyonel hayatımızın her seviyesinde dayanıklılığımızı test etti. Bilinmeyen sularda yola devam etmeye devam ettikçe, iyi günler ve kötü günler var. Yine de, dayanıklılığınız parlıyor, her ne kadar ileriye doğru devam etmek her zaman kolay olmasa da. Ancak herkesin aynı düzeyde dayanıklılığı yoktur ve bu özle ilgili bu beş yanlış anlamayı anlamak hayati önem taşıyor.
Peki — bu dayanıklılık kavramını çalışma hayatımıza nasıl çevirebiliriz?
Kronik olumsuz stres, sürekli artan talepler, karmaşıklık ve değişim karşısında motive kalmanın yollarını gösteren Harvard Business Review'dan bazı ipuçları burada.
Liderlik pozisyonlarındaki kişiler için — bu yıl tutunmalık ve dalgalı geçti. Guru'nun CCO'su Anne Raimondi'dan bilinmeyenleri yönetme hakkında bilgi alın.
Dayanıklılık beceri seti:
Farkındalık pratiği yapın. Farkındalığı işe alım, yönetici eğitimi, performans görüşmeleri ve liderlik geliştirme gibi ana yetenek süreçlerine entegre edin.
Kognitif yükünüzü bölümlere ayırın. Mümkün olduğunca bağlam geçişinden kaçının. Gün içinde belirli iş ile ilgili faaliyetleri yapmak için özel zamanlar oluşturun.
Bağlantı koparma molaları alın.Araştırmalar çalışmayı, o faaliyetlerden kısa bir süre uzak durmayı bile dengelemek, enerji, zihinsel netlik, yaratıcılık ve odaklanmayı artırır, nihayetinde iş günü boyunca dayanıklılık kapasitemizi artırır.
Zihinsel çevikliği geliştirin. Zihinsel olarak çevik olmak ve stres anında merkezden uzaklaşmak, "tepki esnekliği" ana dayanıklılık becerisini sağlar.
Şefkat geliştirin. Şefkat (hem kendinize hem de başkalarına) geliştirme uygulamaları mutluluğu ve iyilik halini artırır ve stresi azaltır.
Kişisel olarak ve profesyonel olarak dayanıklılığınızı geliştirmeye devam etmek, hayat yolculuğunuzda iyi bir hizmet sunacaktır.
Ev ofisinizi biraz yeşillik ile nasıl canlandırırsınız!
Bitkiler. İyi hissettirirler — bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır! Sadece havayı temizlemekle kalmaz, aynı zamanda iç mekan bitkilerinin stresi azalttığı ve konsantrasyonu artırdığı da kanıtlanmıştır, tüm bunlar verimliliği %15'e kadar artırır.
Masası üzerine bir bitki koymak, nemi düzenlemeye yardımcı olur ve pozitifliği artırır (yeşillik ve doğayı görmek, daha sakin ve rahat hissetmemize yardımcı olur), bu da nihayetinde günlük ruh halinizi iyileştirir.
En sevdiklerimizden bazılarının nasıl bakılacağını öğrenmek ve bu Kamu Guru Kartına göz atın!
Guru’nun iki haftada bir yayınladığı ‘K’ bülteninin detaylarına hoş geldiniz. Her iki çarşamba, endüstri haberleri, liderlik makaleleri ve nihayetinde eğlenceli gerçekler, hızlı ipuçları ve ekibinizle paylaşabileceğiniz yeni 'knews'' ile bir e-posta paylaşıyoruz.
Uzaktan çalışırken yalnızlık sendromundan kaçınma
Yalnız olmak zordur. Ve yalnız çalışmak zordur. "Bir şeyi doğru yapmak istiyorsanız, kendiniz yapın" mantrasını birçok kişi hâlâ tekrar etse de, bu yalnızlık deneyimi gerçek anlamda bir yük oluşturuyor. Amerikan Psikiyatri Derneği'ne göre, sosyal izolasyon ve sosyal destek eksikliği bir dizi olumsuz sonuçla ilişkilidir. Ayrıca, Stanford, başkalarıyla işbirliği yaptığımızda belirli bir görev üzerinde daha motive olduğumuzu ortaya koyan bir çalışma yayınladı.
Zor bir bulmaca ile karşı karşıya kalındığında, katılımcıların %64'ü, yalnız katılımcılara kıyasla daha yüksek katılım seviyeleri ve başarı oranları bildirdi.
Yani, ne düşündüğünüzü biliyorum, ‘Evet, işbirliğinin verimlilik için önemli olduğunu kabul ediyorum ama gerçek şu ki bir pandemideyiz ve meslektaşlarımla eskisi gibi bağlantı kuramıyorum.’ Bu doğru. Ama yine de birlikte çalışmaya devam edebilmeniz için işbirliği ve iletişim'i geliştirmek üzerine birkaç ipucumuz var, hatta dağıtılmış bir ortamda bile.
Psst! Dağıtılmış iletişim ve işbirliğinden yararlanma konusunda tamamen bir blog yazdık — tam versiyonu buradan kontrol edin veya aşağıda başlıcalarını alın:
Birbirimizle konuşabilmek ve iletişim kurabilmek birinci adımdır. Slack, Microsoft Teams ve Zoom gibi araçlar, uzaktan iletişimi erişilebilir ve kolay hale getirdi. Yine de, bu kanallardaki gürültü dikkat dağıtıcı olabilir. Gürültüyü nasıl kesebilir, insanlara yararlı olmayan bilgilerle boğmadan, işbirliğinin faydalarını hala nasıl elde edebilirsiniz?
Şirket bilgilerinizin tek bir merkezi konumda tutulduğundan emin olun. Farklı platformlar arasında geçiş yapmak hem bir hayal kırıklığı hem de bir kesinti olarak kabul edilir.
İletişim, doğası gereği işbirlikçi bir eylem olabilir, ancak bunu daha kolay ve verimli hale getirerek, çalışanların gelişebileceği bir bilgiye dayalı kültür oluşturursunuz.
Bu süreçte iletişimi ve işbirliği nasıl yönettiğinize dair bazı yollar neler? Fikirlerinizi duymak isteriz! — yorumlar kısmında bize bildirin
Belirsizlik döneminde nasıl dayanıklılığınızı korursunuz?
Küresel pandeminin, yanan orman yangınlarının, sosyal adaletsizliğin ve ağır belirsizliğin gölgesinde, 2020, kişisel ve profesyonel hayatımızın her seviyesinde dayanıklılığımızı test etti. Bilinmeyen sularda yola devam etmeye devam ettikçe, iyi günler ve kötü günler var. Yine de, dayanıklılığınız parlıyor, her ne kadar ileriye doğru devam etmek her zaman kolay olmasa da. Ancak herkesin aynı düzeyde dayanıklılığı yoktur ve bu özle ilgili bu beş yanlış anlamayı anlamak hayati önem taşıyor.
Peki — bu dayanıklılık kavramını çalışma hayatımıza nasıl çevirebiliriz?
Kronik olumsuz stres, sürekli artan talepler, karmaşıklık ve değişim karşısında motive kalmanın yollarını gösteren Harvard Business Review'dan bazı ipuçları burada.
Liderlik pozisyonlarındaki kişiler için — bu yıl tutunmalık ve dalgalı geçti. Guru'nun CCO'su Anne Raimondi'dan bilinmeyenleri yönetme hakkında bilgi alın.
Dayanıklılık beceri seti:
Farkındalık pratiği yapın. Farkındalığı işe alım, yönetici eğitimi, performans görüşmeleri ve liderlik geliştirme gibi ana yetenek süreçlerine entegre edin.
Kognitif yükünüzü bölümlere ayırın. Mümkün olduğunca bağlam geçişinden kaçının. Gün içinde belirli iş ile ilgili faaliyetleri yapmak için özel zamanlar oluşturun.
Bağlantı koparma molaları alın.Araştırmalar çalışmayı, o faaliyetlerden kısa bir süre uzak durmayı bile dengelemek, enerji, zihinsel netlik, yaratıcılık ve odaklanmayı artırır, nihayetinde iş günü boyunca dayanıklılık kapasitemizi artırır.
Zihinsel çevikliği geliştirin. Zihinsel olarak çevik olmak ve stres anında merkezden uzaklaşmak, "tepki esnekliği" ana dayanıklılık becerisini sağlar.
Şefkat geliştirin. Şefkat (hem kendinize hem de başkalarına) geliştirme uygulamaları mutluluğu ve iyilik halini artırır ve stresi azaltır.
Kişisel olarak ve profesyonel olarak dayanıklılığınızı geliştirmeye devam etmek, hayat yolculuğunuzda iyi bir hizmet sunacaktır.
Ev ofisinizi biraz yeşillik ile nasıl canlandırırsınız!
Bitkiler. İyi hissettirirler — bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır! Sadece havayı temizlemekle kalmaz, aynı zamanda iç mekan bitkilerinin stresi azalttığı ve konsantrasyonu artırdığı da kanıtlanmıştır, tüm bunlar verimliliği %15'e kadar artırır.
Masası üzerine bir bitki koymak, nemi düzenlemeye yardımcı olur ve pozitifliği artırır (yeşillik ve doğayı görmek, daha sakin ve rahat hissetmemize yardımcı olur), bu da nihayetinde günlük ruh halinizi iyileştirir.
En sevdiklerimizden bazılarının nasıl bakılacağını öğrenmek ve bu Kamu Guru Kartına göz atın!
Guru platformunun gücünü ilk elden deneyimleyin - etkileşimli ürün turumuzu yapın
