Guru Knewsletter: Powering Through Obstacles While Working Remote

Benvenuto alla sintesi della ‘K’newsletter bisettimanale di Guru. Ogni mercoledì alternato condividiamo un’email con notizie del settore, articoli di leadership e infine, fatti divertenti, suggerimenti rapidi e nuove 'knews' da condividere con il tuo team.

Evitare la sindrome da isolamento mentre si lavora da remoto

Essere soli è difficile. E lavorare da soli è difficile. Sebbene molti di noi continuino a citare il mantra "Se vuoi che qualcosa venga fatto bene, fallo tu stesso", quell'esperienza solitaria comporta davvero un prezzo. Secondo l'American Psychiatric Association, l'isolamento sociale e la mancanza di supporto sociale sono associati a una serie di conseguenze negative. Inoltre, Stanford ha rilasciato uno studio che ha scoperto che siamo più motivati a lavorare su un determinato compito quando collaboriamo con altri.

Quando si è di fronte a un rompicapo difficile, il 64% dei partecipanti ha riportato livelli di coinvolgimento e tassi di successo più elevati, con una minore fatica rispetto ai partecipanti solitari.

Quindi so cosa stai pensando, 'Sì, sono d'accordo che la collaborazione è importante per la produttività, ma la realtà è che siamo in una pandemia e non riesco a connettermi con i miei colleghi nello stesso modo di prima.' È vero. Ma abbiamo alcuni suggerimenti per migliorare la collaborazione e la comunicazione in modo da poter continuare a lavorare insieme, anche in un ambiente distribuito.

Psst! Abbiamo scritto un intero post sul blog su come sfruttare il potere della comunicazione e collaborazione distribuite — dai un'occhiata alla versione completa qui o leggi i punti salienti qui sotto:

Essere in grado di parlare e comunicare tra loro è il primo passo. Strumenti come Slack, Microsoft Teams e Zoom hanno reso la comunicazione remota accessibile e facile. Tuttavia, il rumore che attraversa questi canali può diventare distraente. Come ridurre il rumore, non sommergere le persone con informazioni che non sono utili per loro e continuare a raccogliere i benefici della collaborazione?

• Elimina domande ripetute e implementa uno strumento di gestione della conoscenza che si integra con il tuo strumento di comunicazione. Questo riduce il rumore e il cambio di contesto che uccide la produttività
• Assicurati che le informazioni della tua azienda siano ospitate in un'unica posizione centrale. Passare tra piattaforme diverse è sia una frustrazione che un'interruzione.
• La comunicazione può essere un atto intrinsecamente collaborativo, ma rendendola più facile ed efficiente, stai creando una cultura guidata dalla conoscenza in cui i dipendenti possono prosperare.

Quali sono alcuni modi in cui stai gestendo la tua comunicazione e collaborazione in questo periodo? Faccelo sapere nella sezione dei commenti — ci piacerebbe conoscere le tue idee!

Come rimanere resilienti in tempi di incertezza

Con la pandemia globale, incendi boschivi infuriati, ingiustizia sociale e un'incertezza pesante, il 2020 ha messo alla prova la nostra resilienza a tutti i livelli delle nostre vite personali e professionali. Mentre continuiamo a immergerci in acque sconosciute, ci sono giorni buoni e giorni cattivi. Tuttavia, la tua resilienza risplende, anche se continuare ad andare avanti non è sempre facile. Ma non tutti hanno lo stesso livello di resilienza e è essenziale comprendere questi cinque pregiudizi intorno al tratto stesso.

Quindi — come possiamo tradurre questo concetto di resilienza nelle nostre vite lavorative?

Ecco alcuni suggerimenti dal Harvard Business Review basati sulla neuroscienza, sulla ricerca comportamentale e organizzativa su come rimanere motivati di fronte a uno stress negativo cronico, a richieste in continua crescita, complessità e cambiamento.

Per coloro che occupano posizioni di leadership — quest'anno è stato altalenante. Ascolta il CCO di Guru Anne Raimondi su come navigare nella leadership attraverso l'ignoto.

Il set di competenze per la resilienza:

• Esercita la consapevolezza. Integra la consapevolezza nei processi fondamentali del talento come l'onboarding, la formazione dei manager, le conversazioni sulle performance e lo sviluppo della leadership.
• Compartmentalizza il tuo carico cognitivo. Per quanto possibile, evita di passare da un contesto all'altro. Crea orari dedicati nella giornata per effettuare attività lavorative specifiche e non altre.
• Fai pause di distacco. La ricerca suggerisce che bilanciare l'attività lavorativa con anche un breve periodo di distacco da tali attività può promuovere maggiore energia, chiarezza mentale, creatività e concentrazione, aumentando infine la nostra capacità di resilienza durante la giornata lavorativa.
• Sviluppa agilità mentale. Essere mentalmente agili e decentrando lo stress quando si verifica consente la competenza centrale della resilienza chiamata "flessibilità nella risposta".
• Coltiva la compassione. Le pratiche di coltivazione della compassione (sia per sé che per gli altri) aumentano la felicità e il benessere e diminuiscono lo stress.

Continuare a costruire la tua resilienza sia a livello personale che professionale ti servirà mentre continui il tuo viaggio attraverso la vita.

Come illuminare il tuo ufficio domestico con un po' di verde!

Piante. Ti fanno sentire meglio — è scientificamente provato! Non solo puliscono l'aria e rimuovono le tossine, ma studi hanno anche dimostrato che le piante da interno aiutano a ridurre lo stress e migliorare il tuo umore, aumentando al contempo la concentrazione e la produttività fino al 15%.

Mettere una pianta sulla tua scrivania aiuterà a regolare l'umidità e ad aumentare la positività (vedere il verde e la natura ci aiuta a sentirci più rilassati e tranquilli), il che beneficia ultimamente il tuo umore quotidiano.

Dai un'occhiata a questa Public Guru Card per scoprire alcune delle nostre piante da appartamento preferite e come prendersene cura!